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当女性到了孕晚期时，她们的体重会增加到最大值，因此大多数孕妇都会身材走样，分娩时她们会非常痛苦。除了婴儿坠地的哭声，剩下的就是产妇痛苦的哭声，所以女性分娩是一件特别辛苦的事情。
近日，一名孕妇火了。当她分娩时，她发现她的子宫开口很慢。医生建议她适当的运动可以加快分娩过程。没想到的是，这位孕妈直接在产房里跳舞，这让许多网友看了之后感到酸爽。孕晚期还能保持这么好的身材，真是令人羡慕。
很多孕妇在分娩的时候都会非常紧张，因为持续的宫缩会让她感到极度的折磨，而对于初产妇来说，打开宫颈口也是一个非常难受的过程，再加上孕妇巨大的心理压力，所以很多待产的孕妇都会精神状态不佳，心态不稳定。
对于这位产妇来说，她的表现让很多人感到惊讶。产妇宫口开得太慢，等了很久才开四指。孕妈直接选择跳舞分娩，通过不断的体育锻炼刺激宫口的打开，让她更容易等待。
经过一番热身后，产妇的子宫打开速度明显加快，最终一个7斤重的小王子顺利降生。很多网友惊叹这位产妇的身材为什么保持得这么好。事实上，从她的舞蹈中可以看出，怀孕期间适当的运动对胎儿和孕妇都非常有益。
孕妇在孕期可以通过轻柔的运动达到锻炼身体的目的。在运动的过程中，孕妇可以更快地消耗自己多余的脂肪，新陈代谢速度加快，这也可以使胎儿吸收营养更充分。有时我们经常看到一些身材很好的孕妇，生下又白又胖的宝宝，这就是孕期锻炼的好处。
孕妇坚持运动也可以加快产程。在分娩的过程中，孕妇需要非常好的心态和良好的身体素质。当心态放松时，肌肉可以得到更多的拉伸，子宫颈的打开速度也会加快，从而大大减少自然分娩的时间。
经常运动的孕妇，她们的肌肉更加有力，第二产程胎儿分娩时可以有更加充足的产力，盆底肌、子宫等密切配合，可以更快地把宝宝推出来，而且经常运动的产妇会有更好的产后恢复效果，分娩之后能够更快恢复到产前的身体状态，相比之下她们分娩之后的后遗症很少，带娃的过程中也会更加得心应手。
