大家好，我是家庭教育导师马国~
前段时间去医院看儿科。马国发现，现在许多父母陷入了两个极端:
或者孩子想吃什么就吃什么，哪怕生病了；
不然我都不敢给孩子吃东西。恨不得用放大镜观察孩子嘴里的每一口食物。
养宝宝要么焦虑到极致，要么放纵到极致。
相对于对健康和饮食的焦虑，父母还有一个焦虑点，就是身高。
而这三者是密切相关的。
吃东西没有营养，不利于孩子成长；
饮食不健康，孩子容易生病；
孩子生病了，营养不容易吸收，还是不利于成长。
简而言之，这是一个恶性循环。
有一个10岁的男孩，看起来还是幼儿园的孩子。他几乎每1-2个月来看一次医生。医生非常熟悉这个孩子和他的祖母。
儿科医生:“这次怎么了？”
奶奶:“我又发烧了，又咳嗽又拉肚子。”
儿科医生:“你吃过退烧药吗？”
奶奶:“他吃药吃多了。他这次没给，就着冰淇淋吃，退烧。吃了之后，他拉肚子了。”
儿科医生气得挠头:“他肠胃不好，什么情况下都不能吃冰淇淋！”"
展开全文奶奶:“这不是小孩子想吃的吗？”
儿科医生无言以对:“老人家，不是我要说你。你带宝宝很辛苦，但你也心疼这么辛苦带出来的宝宝像猫一样养。”
然后儿科医生耐心的告诉奶奶:你不要再给宝宝吃这个了，他不容易生病，更容易长大！
听完之后，马国认为这真的适用于大多数孩子！
儿科医生实话实说:当你停止给孩子吃这些的时候，宝宝更容易生病，更容易跳起来。
第一种:“寒性”水果
马国的亲戚和孩子去年暑假呆在家里，连续吃了一个星期的瓜，直到他们腹泻和荨麻疹复发。
我吃的真的是家里的普通瓜。地里种的哈密瓜、香脆瓜、西瓜，吃之前先用井水泡一下，然后洗净切块。
况且孩子已经小学二年级了。
暴饮暴食了一个星期，过了一个月才好，但是肚子还是时不时的疼。每次看医生都说自己脾胃太弱，得靠。
夏天，各种瓜上市，尤其是西瓜，小孩子爱吃！
而且为了口感更好，消暑，很多家长喜欢在吃之前放在冰箱里。
但是，即使不放在冰箱里，这些寒性水果也不适合多吃，成年人也是如此。
去年我妈去看中医，医生叫我少吃瓜。湿气容易变重，容易导致鼻炎和肥胖复发。今年恐怕要多吃点了。
第二种:烧烤炸串
说真的，这些都是马国的最爱。
夏天吃烧烤，烤串，烤鸡，喝点啤酒。不要太酷！
但是，真的不能这样吃！
烧烤、炸串油腻难消化，会加重孩子脾胃负担，影响消化，从而容易生病。
其次，这些食物的热量太高！
大量的热量和脂肪也容易导致孩子发胖和早熟。
第三种:“添加剂”饮料
喝水对孩子来说已经不够了，很多家长甚至纵容孩子喝水。会有什么后果？
我还记得之前看到的一条信息。23岁女生长期用可乐当水喝，然后在ICU喝。
虽然这是个23岁的姑娘，但是喝多了生病的孩子不在少数。
这种充满“添加剂”的饮料，对孩子真的是弊大于利。一点营养都没有，糖分严重超标。
第四种:冷饮
这真的是夏天的最爱！
但是小孩子的胃比大人的弱，吃这么凉真的容易不舒服！
轻度，胃部不适，腹泻；
更有甚者，影响食欲，肥胖，引发各种疾病。
真的一定要吃冷饮吗？
孩子爱吃，其实最重要的是甜，平平淡淡的，比如糖果，偶尔吃吃就好了。
吃了真难受，得不偿失！
